Fyrsta skrefið.....

Ferðalag hefst á einu skrefi, því fyrsta. Algjörlega óháð vegalengd og tíma. Það á einnig við  um fyrirhugað ferðalag mitt.

Eftir að hafa barist við sykurpúkann og vigtina  í 20 ár hef ég ákveðið að taka stóra skrefið og komast í gott form. Í eitt skipti fyrir öll. Ekki misskilja mig, ég hef svo sannarlega reynt, oft og stundum gengið sæmilega en alltaf fallið í sama farið aftur. Mér þykir gaman að hreyfa mig, var fastur gestur í ræktinni og svo skokka ég mér til ánægju og heilsubótar.

Maturinn er málið. Mér finnst fátt skemmtilegra en að elda góðan mat, borða hann og skoða/tala um spennandi uppskriftir. Næringarfræði er líka eitt af mínum helstu áhugamálum ásamt hreyfingu. Hvernig stendur þá á því að ég er of þung? Góð spurning og það sem meira er, ég veit svarið.

Ég hef því ákveðið að leggja upp í ferðalag, sem mun standa í eitt ár. Markmiðið er að komast í gott form með þvi að læra að borða rétt og hreyfa mig oftar og meira en ég  hef gert s.l. ár. Til þess að þetta geti orðið að veruleika þarf ég mikið og reglulegt aðhald. Það tel ég mig fá með því að blogga um markmiðin og hvernig ég ætla að komast á leiðarenda.  

Þetta er ekki skyndiákvörðun, hef hugsað þetta lengi og ákvað að leggja af stað....  Þetta verður ekki auðvelt en með hjálp góðra manna mun mér takast að komast á leiðarenda.

Get, ætla, skal