Að ganga í takt

Það er mikilvægt að ganga í takt. Ekkert ósvipað og við gerðum í leikfimi í gamla daga. Einn tveir, einn tveir.

Takturinn felst í því að fylgja sjálfum sér. Í vor þegar  ég velti því fyrir mér hvað hægt væri að gera við þessa bloggsíðu var mér bent á það af góðri konu að það væri mikilvægt að ganga í takt við sjálfan sig. Síðustu vikur hef ég unnið markvisst að því að bæta heilsuna og byrjaði á matnum. Fann til þess leið sem virkar fyrir mig og kannski einhverja fleiri, hver, veit  Það er skemmst frá því  að segja að þessi breyting á mataræði og skammtastærðum er farin að sýna árangur. Vigtin sýnir lægri  tölur og fötin fara betur, eru ekki eins þröng og þau voru. Það sem er allra best er að orkan er mun meiri en ég er vön. Það eitt er alveg dásamlegt 

Vinn nú í því að setja mér markmið. Þar sem þessi vegferð er hugsuð sem ferðalag er ágætt að sjá fyrir sér hvar hægt er að koma við  á leið á  ákvörðunarstað. Meiningin er að smá umbun fáist við hvern áfangastað. Meira um það seinna

Það dugir ekki að drolla. Næst er að huga að daglegri  hreyfingu. Það gengur ekki jafnvel að  finna tíma fyrir  ræktina og útiskokkið en nú þegar matarmálin eru komin vel af stað og sýna að rétt er að málum staðið þá er komið að því að takast á við næstu áskorun..... nefninlega að búa til tíma  ,